即席リエット
鯖缶の汁気を切って、粒マスタード１５ｇ、プレーンヨーグルト５０ｇ、クリームチーズ好きなだけ、混ぜる…生臭さが気になる場合はオリーブオイルで整える、もしくはツナ缶でもいいかも(￣･ω･￣){まぁまぁな味わいいつもお読みいただきありがとうございます とにかく今は、やり遂げることを目標にしています ご意見、ご感想などいただけましたら幸いです
鯖缶の汁気を切って、粒マスタード１５ｇ、プレーンヨーグルト５０ｇ、クリームチーズ好きなだけ、混ぜる…生臭さが気になる場合はオリーブオイルで整える、もしくはツナ缶でもいいかも(￣･ω･￣){まぁまぁな味わい