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目が覚めると全身の筋肉の張り感を強く感じる。ちょっと起き上がるのがきついが、もう少し寝て…
朝6時に起きると、トムとキムを起こさないように身支度、軽い朝食を済ませ7時前には出発する。…
この日は山に囲まれた小さな町スコーミッシュへと向かう。 ここ1年ほど自分にとっての落ち着く…
目が覚めると時計は8時50分。 時差のせいで眠れないだろうなと思っていたが、思った以上に眠て…
「I’ll walk you through the stretches and drills I do before a workout」 声を張って人…
