コーチングからの学び⑤〜シドニーでとある三姉妹が教えてくれたこと

「ランニングのメニューを教えてください。どんな練習をやればいいですか。」こんな１通のメールが昨年11月に私の元に届きました。 昨年10月に行ったオーストラリアジュニア選手達の日本合宿に参加した１人の日本人とオーストラリア人のハーフの中学生の女の子からでした。　 昨年の9月から今年の1月までの５ヶ月間、日本に留学に来ていたとそうで、その期間中に中学駅伝を経験したそうです。オーストラリアの学校では一番足が速くクロスカントリー大会とトラックレースの代表に選抜され昨年は800mとク