【O脚必見!!!】内転筋が使えないとヤバイ理由・・・
明日は日曜日なのに仕事をしないといけない闇を抱えている皆様コンバンワ！
ゆうFITです、よろしくお願いしまーす！
今日は少しボディメイクなお話をしていきたいと思います！
皆さん
内転筋
ってご存知ですか？
この内転筋という筋肉、ボディメイクをする上で
姿勢改善を行う上でヒジョーーーに大事になります！
そんな大事な筋肉が使えていないと
✅どんな姿勢に見えるのか
✅どんな代償が起きるのか
記事にしました！！！！
では見ていきましょう！
◆【根本】使えないとどう
