Day4.父親の体型を忘れた話

「父さん、大丈夫？こんなにお腹膨らんでいるなんて病気なんじゃないの？」
「元からメタボ。」

実家を出て、久しぶりに帰省した時に、
これまでの父親の体型を忘れてそんなやり取り
をしてしまったことがあります。

小さい頃から見慣れていたはずの
父親のお腹だったのに。

こんばんは、yukiです。

大人になって運動の大切さに気づきました。

健康面よりも頭のリフレッシュの面で。

仕事もあってか
頭が絶えず働いてる事を感じています。
仕事以外の悩み事も含めて。

最近では、そんなときこそ
運動するよう心がけています。

きっかけは、社会人になってからのフットサル。

身体は疲れているのに、頭がスッキリしている！

目の前のことだけをガムシャラに考えることで、それまで考えた事を断っているのだと思います。

特にランニングは手軽でオススメです。

経験したことがある人も多いと思いますが、
しんどいと思って走り続けていると
ふと、しんどくなくなる時があります。
俗に言うランナーズハイですね。
記憶がとびます。

そんなことをして、記憶を意識的に
断っていたら、そこまで肝心ではない、
父親の体型を忘れてしまっていました。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
ちなみに、父親とは仲が良いです。