https://full-count.jp/2023/05/04/post1375331/

睡眠の質を高める云々、と色々ノウハウを調べたり試したりしたことがあるけど、まずは「量」を意識してしっかり寝るのが大事なのかもしれない。
昨夜7.5時間寝たら､今は結構が頭すっきりしてる。
オオタニサンへの尊敬の念が止まない。