更年期と閉経と体重管理
更年期とは最も熱い時期のこと閉経前後10年ほどの期間を「更年期」、その間の不調を「更年期障害」と呼ぶようです。
更年期が始まる40代は、精神的なストレスは多いのに体にパワーがみなぎる感じで戸惑いました。それまで躊躇っていたことも、「ラストチャンスかも」と思って試してみたくなるのです。更年期ってネガティブなイメージだけれど、もしかしたら人生で一番自分らしく動ける時期なのかもしれないなと思いました。
50歳を過ぎてから「この子宮の状態だと、100%と言い切れないけれど妊娠はあ