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どんなに忙しくても「なりたい女性」を目指しもがく記録

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2022年2月の記事一覧

-noteにまとめたいもの-

-noteにまとめたいもの-
・ミニマリスト・モノマリスト・こんまりをやってみた所感,自分がどういう暮らしがしたいかの再認識,わすれないようにするには?
・自分なりの幸福論をもう一度,次は人関係にフォーカスをあてて
・食卓力についてまとめ(おいしくて心があったまって,明日もいきよう!ってなるご飯を毎日食べるために,どうすればいい?)
・最近のダイエット奮闘記
-筋トレは3本が痩せる
-haz式をい

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とにかく,今の最重要課題はダイエット!

とにかく,今の美容の最重要課題はダイエットと歯!

眉毛パウダーの方が似合うね!

眉毛パウダーの方が似合うね!kateのパウダーやっぱり色きれいだわ,,,似合う,

最強かいだし

イオン 3000円ぐらい

・イオンナッシュ 4色文 1200

・ダイエットレトルト +ご飯 2食 500

・卵 150

・食パン 8きん(8にすると1つあたりのりょうへらせる) 130

・冷凍フルーツ

・冷凍ブロッコリー

・冷凍きざみねぎ

(冷凍野菜は下処理大変で料が多いのをチョイス!)

・とうふ 3パック 88

・チーズ

・ベーコン

・キャベツ

スーパー 野菜と安かった

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最近の買い出し学び

1~2週間に1回の買い出し!

・イオンのナッシュ 4食分(冷凍庫の関係) 1200 en

・カロリーオフれとると2つ,ご飯とセット 500enn

・おもち 250

・冷凍フルーツ 200

・冷凍ブロッコリー 100

・きざみねぎ 100

・豆腐 3パック 88

・食パン 8金(8切りにして1枚あたりのカロリーを抑える) 130

・きのこ 2 200

・キャベツ 100

・卵

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研究夢中なると人間としてストップするのやめたい

研究夢中になると生活おろそかになるし、人間として、魅力的になろう!が落ちてくのなんとかしたい、常に更新続けたいのに、、

とにかく今日はマツパ!やってみる!

バランスってもんがわからない、、
集中に入るの遅くて、長くなる超シングルタスク派だから、もーしゃーないのかも、、