もっと、自分を軽くしよう。不安を鎮めるアロマテラピー

なかなか不安が消えない。お客様からのご相談です。 いつもなら、お話を伺って、エッセンシャルオイルのブレンドや施術内容に反映するところですが、今はそうはいきません。 そういうわけで、先日いただいた「不安で眠れない」とのご相談には、呼吸法を紹介したところでした。 だけど、呼吸法もうまくいく時とそうでない時があるそうなんですね。 それで、うまくいかない時、他に何かないかな？というのが今回のご相談です。 植物の「香り」で不安を鎮めるアロマテラピーは「芳香療法」ともいって、植