ジム通い、はじめました

こんにちは。
ジメジメと梅雨の時期になりましたね。

さて、5月からスポーツジムに通いはじめています。

マシンの使い方と鍛えられる筋肉のこと、とても丁寧に正しく教えてもらえるので楽しくて、生活の一部になってます。

目的は2つ。

• 1つ目はメンタルを強くして、幸せホルモンを増やしたい

• 2つ目は体力をつけて健康的でいられるように

ジムのウェアやシューズも選ぶのが楽しいです♪

ほどよく頑張っていきます!!
まずは継続していくぞ(^o^)/

ジムの水素水で一息♪

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