まっする武田

僕が社会人になって筋トレを続けるために捨てた事

みなさんこんにちは、まっする武田です。地方国立大学を卒業し、新卒で外資系IT企業に就職し6カ月経ちました。学生の時は部活と筋トレに打ち込んできたため仕事をどう回し…

[投げ銭]週刊 筋トレ Weekly news Top4 第6号

まっする武田です。筋トレの動作のスピードやテンポや水分を多くとることの効果など、実践しやすい内容となっています。 ぜひ普段の筋トレでも役立ててください。 今週の…

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週刊 筋トレ Weenkly news Top4 第5号

まっする武田です。 今回のノートはたんぱく質をいくら摂るべきか?、プロテイン買ったけど摂取量が分からない人向けを対象としています。 筋トレ後の適切なたんぱく質の…

まっする武田ってどんなやつなん?

こんにちは。まっする武田です。 「こいつ筋トレの事つぶやいてるけど何してるやつなん?」 「何でこんなに筋トレの事しかつぶやいてないん?」 と思われた方になぜ自分…

週刊 まっする的フィットネス

まっする武田です。 ついにアーノルドクラシックが始まりましたね!湯浅選手は4位、エドワード加藤選手は3位という結果でした。 外国人選手と並んでみても遜色ない体でめ…

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週刊 まっする的Fitness

まっする武田です。アーノルドクラシックがいよいよ来週に迫って来ましたね。 日本人唯一の山岸秀匡選手がオープンクラスで出場すると聞き、とても楽しみです。 山岸選手…