躁が落ち着いた

　躁がだいぶひどかったのだが、少し落ち着いたようだ。一気に契約したサブスクを全て解約し（メンタル不調改善のアプリだけは残して）昨日の躁気分から一転してフラットに戻ったので体調がなんとなくおかしい。

　昨日買い物に行って１万歩以上歩いたからなのか全身疲労していて温泉にでもつかりたい気分である。お金ないけど。

　こんな日はゆっくり過ごして家事でもゆっくりしたい。できるかな。