ピラティスマシーンの違い

　　　　　よしこのつぶやきblog

自分は、Classical Pilatesのアパレイタス(マシーン)が好き！
知人のピラティストレーナーが、コンテンポラリーのマシーンとクラシカルのマシーンの違いについてこう言いました。
コンテンポラリーは安全性を考慮して、使用する人にマシーンが合わせてくれる。しかし、クラシカルは使用する人が間違えると跳ね返されるから、すぐに身体の癖や身体の使い方の間違えが解る。わかりやすい！！

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