こんばんは！ 数日のお鍋効果で、今日新たに効果が出てきたなぁと思いながら 過ごしています☺️ ここ最近代謝が悪く お風呂でも汗をかきにくかったのですが 本日半身浴していたところ久しぶりに汗をしっかりかいて 代謝がよくなっているのを実感して1人で喜んでいます☺️ ちょっとした変化でも 自分にとってはとても大きく嬉しいものですね！ お鍋はやっぱり白菜を美味しくいただけますし、 私はキノコを色々な種類たっぷり入れることにハマっています☺️ カルディで購入した もへじの
はじめまして☺️ 唐突に何か新しいことをと思い、今回からnote始めてみました！ 初心者ですが、あたたかく見守っていただけたら幸いです🌺 すこーし前からお鍋多めの生活を始めてみました！🍲 ダイエットというよりは体質改善とお野菜を沢山食べたいなぁと。 去年はなにかとずっと体調崩しがちだったり 健康診断から少し生活を見直してみようと思ったこと 家族との時間を沢山増やしたいなーと思って！ まずは自分の身体を大切にするため食事を変えてみようかなと🍲 そして、今のお仕事も1月まで
