☝️大きな目標 『健康に気を配る』 📍細かい目標 ①頑張りすぎない →人を頼る！ 今までの経験上、他者の視点は大切 人を頼った方が1人よりも良い結果が生まれる ②誠実な態度をとる →人にとった態度は自分に返ってくる 調子に乗らない ③23時までに寝る →早番の日は21時までに寝る 7時間は睡眠とりたい！ 枕元にスマホ置かない
私は10年前から花粉症に悩まされています🤧 大事なことは嘆くのでなく 症状を改善する方法を実践することです 以下のことを取り入れ この時期を 乗り切ろうと思います👊 花粉症の発症や症状の悪化を防ぐ方法 ・日ごろから、睡眠をよくとる ・規則正しい生活習慣を身につける ・適度な運動をするなどして、 正常な免疫機能を保つ 花粉症の回避方法 ・花粉情報に注意する。 ・外出時には、マスク・メガネを着用する。 特にマスク内側にガーゼを当てると 効果が高い。 ・換気時にはレースの
私はピンク色が好きです🩷 パジャマ、カーテン、布団カバー、コップなど 身の回りの物はピンク色が多いです🩷 春は桜が咲いてピンク色をよく目にして 嬉しいです🌸 私のピンク色の印象は🩷※敬称略 桜、たらこ、カービィ、マイメロ、ミュウ、 プリン、ゆるキャンのなでしこ、アーニャ、 きゃりーぱみゅぱみゅ、阿佐ヶ谷姉妹、 おぱんちゅうさぎ、ピーチ姫、プリキュア、 カードキャプターさくら アイドル敬称（松本かれん、牧野真莉愛、チバゆな、佐久間大介、道枝駿佑、佐々木彩夏、道重さゆみ、鈴
12月から3月までは寒くて外に出たくなく 家に引きこもりをしていた私ですが😅 最近暖かいお天気で外出がしやすく なりました😊 もう少しでゴールデンウィーク！ 介護職だから祝日関係なく働きますが 1日だけゴールデンウィークの日が休日でした 友達と遊びに行きます✨今から楽しみです😊 楽しい予定があると日々の日常も 頑張れそうです✌️ あと1週間ちょっとだ〜！わくわく🙌
食べました❤️美味しかったです いちご大福ができたのは 1985年に東京の老舗和菓子店で作ったのが 始まりです❤️ 餡の甘さといちごの甘酸っぱさ 餅の柔らかいもちもち感が美味しいです😋 いちご大福を作ってくれて感謝です❤️
私は福原遥ちゃんが大好きです😍 まいんちゃんの時からずっと好きです❤️ 今日の料理の番組に出演していて観ました❤️ 顔が可愛いのはもちろん ニコニコ笑顔がかわいい😍 優しい気持ちになれました💖 私も鶏そぼろ丼作ってみよう！ 今日の番組は録画しています！ 何回も観る😍💖
楽しいことを考えてみた🥳 ①睡眠 横になれるのは幸せです ②入浴 体を洗い流すとスッキリする ③掃除 きれいになったら心がスッキリする ④食事 お腹が空いた時に食べたら幸せです ⑤読書 知識が得られ、心の視野が広がります ⑥音楽 YouTubeやラジオで聴いています ⑦アニメ 絵が動く、声優の声が素敵で 芸術作品を観ている気持ちです ⑧美術館 静かな空間で1人で空想に浸ります ⑨映画館 1年に2、3回観に行きます 映画の世界観に浸ります
生年月日でわかった私の五行の性質は水💧 ・自然界で例えると天から降り注ぐ雨や雪、 霧のイメージ。 ・忍耐力があり、コツコツと情報収集し 学び続けることが得意。 ・発想が豊かで、さまざまな分野の知識を 持っている。 ・人に優しく寄り添うこともできるため、 得た知識を他者に伝えたり、 相談に乗ったりすることも多い。 ・人々を癒し潤す雨のように、周囲にとって 欠かせない存在として慕われる。 ・順応性がある一方で、周りの意見に ちょっぴり流されやすい。 ・
きゅるりん→💜やねちゃん推し モー娘。→💚愛生ちゃん推し とき宣→💛愛貴ちゃん推し フルッパー→💚優衣ちゃん推し SNSで動画や写真が公開されていると 必ず見ます😍 笑顔でかわいくて癒されています いつもありがとう！ 生まれてきてくれてありがとう😍
24巻読み終わりました💖 2人が幸せで何より☺️ 少女漫画は読み終わった後幸せになります 恋と愛は心が平和になります💖 最近、スマホで漫画を買って読むことが多い わざわざ借りに行ったり、買いに行くのが 面倒くさいんです😅 スマホって本当に便利✨
プリンセスピーチのアクションが 私には難しいです💔 特に忍者、カウボーイが難しいです 好きなのは、探偵とパティシエです パティシエピーチが可愛いです🍑 夢色パティシエールを思い出しました✨ 面白い作品です 松本先生のケーキや登場人物のイラストが とてもかわいいです💕 しかし実際のお菓子作りは大変です💔 ホイップの泡だては腕が筋肉痛になりそう 分量は正確にしないと失敗します そして、普通のご飯と違い、 お菓子作りにはとても時間がかかります それでもできたら嬉しいです
今日発売日だったので買いました❤️ 色々なピーチ姫の姿が見られてかわいいです😍 パティシエの姿が特に可愛いです😍 しかし今までマリオシリーズで 遊んだことがなかったので操作が難しいです💔 スマホで調べて攻略します💡 次の休日に遊ぶぞー❤️🔥
コーヒー&バニラのドラマを観ました 福原遥ちゃんが透明感があり可愛い😍 櫻田通くんが2次元みたいにかっこいい！ 漫画も読み始めています💓 全24巻なので、少しずつ読んでいます 甘々な内容で大好きです😘 主人公は20歳の大学生 若いですね 相手は32歳の社長 若手社長ですね 現実ではなかなかない恋愛ですが 読んでいて楽しいです😆❤️🔥 私にトキメキをくれてありがとう❤️🔥
痔になりました😭 腹部が重く、肛門が痛いです 痔は女性がなりやすいそうです🚺 『女性の身体は、女性ホルモンの変化に 影響されやすく、妊娠や出産、生理などに よって変化するほか、便秘を起こしやすい、 冷えやすい、筋力低下、極端なダイエットなどが原因となって、痔を起こすリスクが高い』 市販薬の坐剤を買いました 寝る前に注入します 今年は体調を崩してばかり 周りの人から「怒ってるの？」と言われて しまいました しかめっ面で怖い表情だったんだな 笑顔でいたいのに 体調悪
結婚、出産、育児をしている人 SNSで家族写真や友達との写真を公開する人 自分より若くてキラキラしている人 その人たちと自分は違うんだから 比べて落ち込んだり嫉妬しても 仕方がないと思う 私には自由がある 1人の時間を確保できる 友達に会いたい時は自分から声をかけたり 人の集まる場所に参加すればいい 20代の頃の自分より 人生の経験値が上がり 人からもらった親切は当たり前じゃないこととありがたみを知った 逆に嫌なことを平気でする人には同等の目線で接しない そういう人
アイドル、アニメ、ゲームが好きです✌️ アイドル ハロプロ、きゅるりんってしてみて、 フルーツジッパーが好きです！ ハロプロの山崎愛生ちゃん💚 北川莉央ちゃん💙菅田愛貴ちゃん💛 米村姫良々ちゃん❤️ きゅるりんってしてみての環やねちゃん💜 逃げ水あむちゃん❤️ フルーツジッパーの松本かれんちゃん💗 櫻井優衣ちゃん💚 かわいいです😍インスタ、TikTok見ると 可愛くて癒されます！ アニメ うる星やつら、ウマ娘、プリキュア、 ポケモン、フリーレン、薬屋のひとりごと、 ケロロ
