セルフカラーセラピー記録【2024年3月】

みなさんはカラーセラピーをしたことありすか？

カラーセラピーとは…

自分が選んだ色のキーワードをもとに
気持ちを言葉にしたり、
状況を整理したりして自分と向き合うものです！

今日は自分でカラーセラピーをして
それを記録として残していこうと思います

「こんな感じでするのね！」と
カラーセラピーについて
知るきっかけにしてもらえたら嬉しいです

カラーセラピーについて詳しく知りたい方は
こちら