喋りすぎを反省。まずはコンディションを整えねば。

33歳実家暮らし。週1アルバイト生活。

正社員を辞めてからは色んな出会いがあり、ここ数ヶ月で友達も増えた。今までの人生では考えられない。

ほぼ毎日、違う場所に行き、違う人と喋り、新しいことを教えてもらっている。

まーー情報処理が追いつかん！！

そんな中、15年来の友達に会った。昔から私を知っている彼女達から見たら、最近の私の変化は相当面白いらしい。

最近会った人、出来事、これからやりたい事。全部興味を持ってくれる。私も調子に乗って喋りすぎてしまう。

私だって皆の近況を聞きたいのに、なぜか喋ってもらえない。どうやら私の話が濃すぎるらしい。

このままでは、あかん。私ばっかり自分の話をしているのが「良いコミュニケーション」な訳がない。

どうやったら皆は自分の話をしてくれるだろうか。いや、どうやったら私は相手の話を聞けるだろうか。

今回の反省から以下のことを考えた。

まずは、可能な限り頭の中は整理をしておく。自分だけで完結できるアウトプット先を確保しておく（ブログ、手書きのノート等）。

体調を整えておく（食事、運動、睡眠！）

話を頭の中でまとめてから喋る。余計な情報を入れない。

相手の近況をおさらいしておく。喋ってもらうのを待つのではなく、自分から相手のことを聞く。質問は具体的に。

基本的には相手をよく観察すること。

とりあえず、こんなもんかな。

自分のことで頭をいっぱいにしてたら勿体無い。他人の話を入れられない。

とにかく、人の話を聞くコンディションを整えておこう。