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1日1食を30日間続けてみた。今日が最終日。 6月の30day challengeだったそれも、今日で終わ…
1日1食は試してみる価値あり。 昼間はお腹がすいて動けなくなるんじゃないかと恐れていたけ…
TwitterのCEO、Jack Dorseyもやっているという1日1食だけの食生活。 " intermittent fasting…