小麦断ち5日目
今日で小麦断ちをして5日が経ちました。
始めて2日目の夜にアイスクリームを食べましたら、ものすごいクシャミと目のかゆみとがありましたので、一緒に乳製品も止めています。
たった5日の効果が凄すぎるので、この感動を忘れたくなく😅、こちらに残しておきます。
まず、身体がとっても軽くなりました。
体重計がないので分かりませんが、お腹がへこみました。
そして、クシャミと鼻水、目のかゆみがなくなりました。
気分は軽く、
景色や草花や太陽や、色んなものへの歓喜が深くなりました。
たったの5日間でこんなに効果的だなんて、感激しております。
1ヶ月続けてみようと思います。
また前のしんどさに戻るのが怖くて、今のところはまだ小麦製品に手を出す気がしません。
禁断症状は、最初の2日位ありました。
代替品として黒糖をつまんで気を紛らわせました。
ちなみに、この黒糖もすごくて、
砂糖を口にすると身体が重くなるのですが、黒糖を食べたあとはあまり気になりませんでした。
ポン菓子を食べましたら、身体がとっても重くなって改めて黒糖の凄さを知りました。
小麦断ちで色んな発見があった5日間でした!
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