妊娠9か月　ヨガに開眼するｗ

いつも息苦しさに困っていたが、ここ数日はなぜか特にひどかった。ヨガをすると血行がよくなり良いと聞いたもので、藁にもすがる思いでユーチューブをチェック・・・よさげなマタニティヨガを発見しいざ実践・・！

実践前はいつもの呼吸困難になってくだばっていたのだが、ヨガを初めてすぐに呼吸が楽に・・・！これは・・・ヤバい！！！（語彙力

いやあ、今までヨガとかストレッチでしょ、ストレッチとか特に効果ないやんか・・と消極的だったのだが（おい）、まさかここにきてヨガの良さに気づくとは・・・ヨガすさまじい・・・！

これから息苦しくなったときはユーチューブでヨガをするとしよう。