【⛳️初心者向け】ゴルフデビュー〜100切りまでのロードマップ

こんにちは！
ななみです！！

今日は
『 ここ半年以内にゴルフを始めました！』
というあなたに

ゴルフデビューから
100切りまでのロードマップを
丁寧に解説致します！！

いち早く100切りを
達成したい！！

もっとゴルフを楽しみたい！！

周りを驚かせたい！！

そんなあなたは
ぜひ最後まで見て
明日から実践してみましょう😊😊

①ゴルフデビュー〜1週間
ここではゴルフクラブを振ることを
まずは楽しみましょう！
当たっても当たらなくてもOK!
クラブをフルスイングしてボールを飛ばすことの
恐怖感を払拭することが重要です！

②1週間目〜1ヶ月
少し基礎を知りながら、ボールに当たるように
していくタームです！
ここでは真っ直ぐ飛ばなかったり
毎回当たらなくても大丈夫です！

具体的には
構えた時に腰を曲げる（前傾角度）
足は肩幅の広さ分開く
重心は真ん中
でアイアンを構え

左腕を伸ばしたまま
胸が大きく回転しながら、腰も回転させ
８割の振り幅で振る

ことを気をつけましょう！
この段階ではできてなくても
気をつけるだけでOK!

1ヶ月〜3ヶ月
ここでは、精度を上げていきます！
②のタームで意識したことを
動画を撮ってスイングを見返し、
できているか確認しましょう！

また、
サンドウェッジ　９番アイアン　ウッド（ユーティリティでも可）　ドライバー　パター
の５本を練習をしましょう！

当たらない‥
という場合は
・構え方を鏡でチェック
・毎回同じリズムで打てるよう、１、２、３とカウントしながら振る
・ボールを当てに行こうとせず、大きなフィニッシュが取れるよう
スイングをイメージする
の上記2点を意識しましょう！

コースデビュー〜120切り
いざ、コースに出てみると課題がたくさん見つかると思います！
優先度の高いものから順に60点を目指していきます！

１ドライバー
→ドライバーがまず第一優先です！
OB連発、あまりにもとばないと大きなハンデになるためです！
ドライバーは苦手意識が強い方が多いです
まずはアプローチ感覚でドライバーを持って
腰から腰の高さまで振りましょう！
軽〜く打てるようになったら、徐々に振り幅を大きくします！

２パター
パターで３〜５打以上打ってしまう方は
改善するだけですぐにスコアが縮まります！

パターは
・下半身を動かさない
・大きく肩を左右に回す
・頭を動かさない
の上記3点でかなり安定します！
強弱で距離感を合わせないのがポイント！

120切り〜100台
100台にいくためには
より詳細な課題解決が必要です！

OBが多いのか？２打目以降で進まなくなるのか？グリーン周りで大叩きするのか？？
スコアを崩す肝となる部分を明確にしましょう！

私がサポートさせていただいたお客様の傾向を見ると
ドライバー、アイアンがある程度ヒットするようになると
100台に行ける方が多いです！

そのためには
「アドレス」が最重要です！

・左腕が伸びているか
・お尻の位置は高くできているか
・重心は母子球にあるか
上記3点は必ず確認しましょう！

100台〜100切り！！
とうとう100切りのタームです！
１００きりをするために必要な条件は
１OBの数を１ラウンド2回までに抑える
２パター数を40回以下にする
３アイアンかウッドが前に進む

の３つです！

今までのタームで行ってきたことの
振り返りでも可能ですが
かなり個別性が高いので

インスタのプロフィールの
リンクでご案内している
「100切り完全攻略テキスト」にまとめました！
https://www.instagram.com/nanami_golf_coach72/

無料でお配りしているので
ぜひ参考にしてみて下さい😊

このロードマップ通りに
ゴルフを進めていけば

気づけばあなたも100切りゴルファーに！！！

「え！？急に上手くなってる！！」
「もう100切ったの！？すごいね！」

なんて周りに言われる日も
すぐそこに、、、！

ゴルフにハマりすぎてしまわないよう
注意です😺

ゴルフを始められたばかり！
という方は
上記何度も見返して、ゴルフを最短最速で
上達させましょう！