筋トレ日記20230617

スポーツジムに通い始めたので記録をnoteに残します。

チェストプレス25.0　10回-7回-5回

ラットプルダウン31.5　10回-10回-8回

レッグエクステンション25.0　7回-8回-8回

レッグカール25.0　7回-7回-6回

アブドミナル31.5　10回-10回-10回