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筋トレ日記

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本

2023年6月からジムに通い始めました。自分の筋トレや有酸素運動の記録をメモとして残しています。画像出典：PexelsによるPixabayからの画像

運営しているクリエイター: へびそる

筋トレ日記20230617

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筋トレ日記20230625

今日の記録。アークトレーナー　10分チェストプレス25.0　10回-10回-6回ラットプルダウ…

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