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コーチングを受けるならコーチングオフィスKへ。オンラインで全国どこからでも受けられます。「自分軸から選択できる人生をサポートするライフコーチ」大井きさこです。よりよく生きるためのヒントを提供していきます。https://coaching-k.com/

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    女性誌HERS2020年11月号に掲載されました!

    *************** 本記事は、2020年10月12日に他のサイトで投稿したものを掲載しております。 *************** 女性誌HERS2020年11月号に掲載されました! 下記の特集に掲載中 「今の自分をもっと素敵にアップデート!外見・内面をブラッシュアップしてくれるサロン List 」 ここに載せてあるライフシフトプログラムというのは 3年前から実施しているもので、 実は私の使命に近いプログラムだということに最近気が付きました(笑) 7年

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      • 意識が進化するセッション

        こんにちは。 大井きさこです。 一般的にコーチングは目標達成のツールとして活用されていることが多く、 もちろんそれもやりますし、思考の整理をしてどの方向に向かうかを動きやすくするお手伝いもします。 それがその方の進化の途中で必要であるならば…。 今年は「意識の進化」ということをさらに念頭に置きながらやっていきたいなあと。 世界中でいろんな災害や思わぬ方向への出来事(戦争など)が起きている中、自分に何ができるのだろうと思ったときに自分自身も含めた「一人一人の意識の進化」

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        • 価値観は変えられる

          こんにちは。 大井きさこです。 最近コーチングのクライアントさんと話してて感じること。 昭和って長かったでしょ。 古き良き時代でもあり、 『おしん』に象徴されるような我慢の時代。 物質的なもの、目に見えるものに価値がおかれていた時代。 戦後の生活水準の向上を図り、合理性を追求する時代。 そんな時代からの影響を沢山受けてきた40代、50代の方々が、 昭和からの縛りから解き放たれて(昭和の大切ななものはそのままに)、 平成を飛び越えて令和の新天地へとどんどん移行していくのが

          • 思考は現実化するってホント?

            *************** 本記事は、2020年1月23日に他のサイトで投稿したものを掲載しております。 *************** こんにちは。 大井規早子::です。 先週から発熱し、インフルエンザA型とのことで家でずっとおとなしくしていました。 熱が出たのは25年ぶり(笑)、インフルエンザといっても疑うほど症状は軽く、 2日間で熱は下がり、おかげさまで今ではすっかり回復しました。 外出禁止を言われた空白の6日間、どう過ごそうかと、発熱あった2日間の48

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            しあわせになる感情の取り扱い方

            こんにちは。大井規早子::です。 学生の頃は毎日つまんないな~!面白いことないかなあ?と思っていたことを思い出しました。 今思えば日々が守られていて平穏で、エネルギーが有り余っていたのでしょうね。 ところが大人になるにつれていろんな問題が起き、 アップダウンの日々が続くと平穏な毎日を切望したりします。 ほっとすることがあるとどれだけ楽になるでしょう。 人って勝手なものですね。 平和で平穏な日々が続くと何か刺激を求め刺激的すぎる毎日だと平穏を求める。 人は何を求めている

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