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一生健康で生きたい私が、今できること、今思っていること綴っています。 　 -肩書き- …

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一生健康で生きたい私が、今できること、今思っていること綴っています。 　 -肩書き- 　 🟡【現役旅人】中南米旅１年半経過 🟠【セミナー講師】1500万円以上かけて学んだ全ての知識を詰め込んだ『健康体質への一歩』セミナー実施中

  • 旅人つぶやき日記

    ざっくばらんに思いついたこと書いてます。 自然なもの、無理しない生き方が好きです。

  • 体質改善セミナー情報(オンライン)

    私たちの行っている「オンラインでできる体質改善セミナー」の詳細です。一生健康でいたい人は、どうぞ覗いてみてください。

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三十路の私が旅に出た理由。

結論から言います。それは、 「健康でいたいから🌱」 死ぬ時まで健康でいたい私にとって 実はこの”旅”も私が「健康」でいるための一つの手段なのです。 今日はこれについてをお話しさせてください。 めざせピンピンコロリ！ そもそも、私の「健康」の定義をまず先にお伝えします。 それは、、、 『心が豊かであること』 "心の健康"と"身体の健康"が分かれていると仮定したら、 心の健康の方が大切だ！と言い切りたい。 身体の健康が心に与える影響よりも、 心の健康が身体に与える影

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    • 日本にもぜひ持って帰りたい！驚くべき中南米の文化

      こんにちは。 メキシコからアルゼンチンまで南下し切り、今もなお中南米いる旅人です。 私が日々感じている、中南米のよさを発表したい！ そしてもっと行きづらい国という印象を減らしていきたい！ さあ始めていきます！ １、席なんか譲らない文化 みなさん、こんな経験ありませんか？ バスに乗っていて、自分が座っている２名席の窓側の人が降りたら、自分は窓側に詰めなければいけない。こっちの文化では詰めなくていいんです。(そもそも詰めなければいけないというルールは最初からなく、日本人の

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      • バックパッカーになって気づいた、家の大切さ

        もうすぐ１年半経過するこの旅は、気づいたら超日常化している。元々観光地好きではない私だが、今やもはや旅すらまともにしてない。 ふつーに生活しているだけ。というか、この普通がいいのだ。 ローカルの人の家で生活し、 ローカルの人と同じ市場で買い物をして、 ローカルな食材で調理して、 ワンピースを見ながら食べる。 たまにカフェなんか行っちゃったりして。 この、普通にめちゃくちゃ価値がある。 なんせ私は外国人。 ここでの日常生活が、非日常の連続なのだ。 移動がめっちゃ疲れる

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        • メキシコにいるのに死者の日🇲🇽を見ない旅人他にいる？

          どーもあの有名な死者の日にメキシコにいるのに、全く参加予定のない旅人です。 他に、こんな人いるぅ〜？ タイトルに戻るけどいや、なんせね私人混みと都会がめちゃ苦手なんです。 こんなに苦手ってね、この旅で気づいたよ。 本当は、地元の人におすすめしてもらった「パツクアロ」で死者の日を過ごす予定だったパートナーと私。 なんならたまたま出会ったご夫婦と一緒に行こうか〜なんて話もしてた。 忘れもしない、10月11日。 一通のWhatsappが届いた。 『あ、やば、宿のこと、すっか

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        • 旅人つぶやき日記
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        記事

          旅をしてない旅人の話。

          私たちは今、旅をしているといえばしている。 していないといえば、全くしていない。 というのも 私たちは今、メキシコで生活していて、 ヨーロッパに旅行中の主のペットシッターをしている。 その期間なんと１ヶ月半。 ふつーにメキシコ人の家で生活し、 預けてくれた車で買い出しに行き、 ワンちゃんと遊ぶ生活をしている。 その報酬は、宿代無料、ご飯代無料、ガソリン代無料、可愛い犬付き。 ということで、ありがたいことに１ヶ月間０円生活をしているのである。 ワンちゃんのご飯の時間

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          旅をしてない旅人の話。

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          ワンちゃんから学ぶ、「愛され上手」法🐕

          今、私はworkawayを使って、メキシコで一円もかけずに生活してるんだけど、そこでの仕事内容がワンちゃんのお世話なんです。 今日はそこで気づいた、 ワンちゃんから学ぶ、「愛され上手」法を残しておこう。 大前提として今は９匹のワンコと一緒に暮らしてて、全員が保護犬なの。 犬生背景が全然違えば、性格も全然違う。たとえ兄弟でもね。 その中で、みんな可愛すぎて、毎日キスしまくりの日々を送ってるんだけど、 「もし、誰かを絶対日本に連れて帰らなきゃいけないとしたら？」 と仮に

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          ワンちゃんから学ぶ、「愛され上手」法🐕

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          ⑤体質改善 【必見！】このセミナーで結果を出します！

          これまで、４回全部受けてきてくれた皆さん。 お待たせしました。 待ちに待ったラストセミナーがやってきました。 別に待ってないよー、というツッコミは聞こえないふりをして🙉笑 今回のセミナーでは、身体のサイクルのうち「再生」をテーマに、過去の学びの全てを繋げ、『なるほど❣️』『うーわ、そういうことかぁ🤣』と言わせてみせます！笑 そうです、今まで学んできたことを決して無駄にはしません！ 結果出していきましょ！知識としてで終わらせず、身体が喜ぶ方向に変化させていきましょう！ さ

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          ⑤体質改善 【必見！】このセミナーで結果を出します！

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          ④あなたの『代謝』のスイッチを押します！

          いきなりですがみなさん、　代謝あげたくないですか〜？✨ このセミナーでは「代謝」について、細かーーーく、わかりやすく誰でもわかりやすいよう解説しちゃいます！ 実は、１つ前の【③土】セミナーでみなさんの身体がみるみる変わったのは、全てこの「代謝」が関係しています😊 あの時、みなさんの身体に何が起きたのか？ それが全てスッキリ解決！ それが分かれば、もう自分でも治していけますね❣️ もちろん【土】に出てなくてもOK！ でも、このセミナーで新しい発見があり、【土】に出たくなっち

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          ④あなたの『代謝』のスイッチを押します！

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          ③身体に不調を抱えている方、大集合！「オンラインなのに、身体が変わっていく」を体感しませんか？

          一言でいえば… オンライン診療です！ あなたの不調をその場で、回復に向かわせます。 不調がない方も大丈夫！ 気づいてないだけで、普通に生きていれば、歪みのない人はいないです。 その場で、「身体が変わる」を体感していただきます。 ＜🟠こんな方にオススメ！＞ 「健康や美容のために運動してるけど、本当にこれでいいの？」 「最近体の調子が悪いけど、何をすればいいのかわからない…」 「一人だと健康習慣が続かない…」 そんな悩みを抱えているあなた、このセミナーで答えが見つかる

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          ②「出したい」人大集合！デトックスについて。

          ※この記事はオンライン体質改善セミナー②「菌」と題した「排出」で体をリセットしていきたい方向けのお話です。 みなさんこんにちは🌞 突然ですが、あなたがもしも便秘や下痢、花粉症、アトピー、疲れやすさ、肌トラブル、ストレスなどでお悩みなら、あなたの体がSOSを出しているのかもしれません😂 そんな不調の原因が、実は「腸」にあることはご存知でしょうか？ このセミナーでは、私たちの体にとって１番大切な、と言っても過言ではない「排出」に感するあらゆる知識や、日常生活でできるセルフマッ

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          ②「出したい」人大集合！デトックスについて。

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          ①お水が身体に与える影響、知りたくないですか？

          いきなりですが、みなさん。 「花粉症や、アレルギーはもう仕方ない」と諦めてませんか？ 決まった時期に絶対来る花粉症… くしゃみが止まらないだけでなく、目が痒いのに目の中なんてかけないし、気付いたら鼻水がマスクについていて、外したいタイミングで絶賛外せない状況になったり。鼻かみ過ぎて鼻の下が赤〜く痛くなってくるし、薬は飲みたくないけど、辛すぎるから飲んじゃうし、その飲んでた薬も徐々に効かなくなってきて…… 「もう一体どぉーーーーしたらいいのっっ？💦」 なーんて経験のある

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          日本人にとってスペイン語は難しい？ 簡単？

          30歳の時に日本を出発して、 31歳はメキシコ、 32歳はペルーで迎えました。 まだまだ中南米にいますMIOです。 いつか子供ができたら、話してあげたいです。 私はこうやって30代が始まったんだよ〜って。 そしてその子にも 自分の「やりたい」をいつだって形にできる人になってほしい‼️ ということで 今日は、この旅に出た理由をお話しさせてください‼️ 🟠この旅で達成したかったこと スペイン語の上達のため アヤワスカを受けたかった さらに自分を豊か(健康)にするものと

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          ほぼ鬱だった私が、旅に出るまで

          今では、中南米を１年以上旅している私ですが、 ここに来るまで大変でした。 今日は旅に出るまでのプロセスで気がついた 生きるために本当に大切なことを綴っていきます。 実はこの夢を形にするのに７年かかっています。 私にとって仕事を辞めて旅に出ることは簡単ではなかったのです。 「世界一周する」と自信満々に７年言い続けてきた表の自分とは裏腹に、心の奥底で『自分には無理かも…』と信じ続けてきたのでしょうね。 🌟心理トレーナーとの出会い もともと私は好奇心旺盛で、やってみた

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          【概要】オンラインでできる体質改善、ここにあり！

          私たちの開催する「健康セミナー」の概要について 質問があったので、回答します💌 🟡どんなセミナーなの？ 体質改善＝【消化→吸収→代謝→再生→排出】であり、 このサイクルを理解し、循環させることで確実に成果を出していくことができるのです。 そのメカニズムを細かく知ってもらい、少しずつ日常に落とし込んでもらうことを目標としています。 資料作りを始めた当初、そんな予定はなかったのですが、作っているうちに５セミナーが１セットとなりました。 伝えたいことが溢れてしまい、これを１

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