190609"心からの「ほめ言葉」”にはポイントがあった
これは2019/6/9の旧ブログ記事です
こんにちは、エリティです（・∀・）
さあ、「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする 「マインドフルネス」入門のエクササイズも第6週へと入って参りました。
そしてこのシリーズの記事。意外と更新が続いております。
今週のエクササイズは、”心からの「ほめ言葉」を伝える”でした。
一日に一回、自分に近い人に心からの「ほめ言葉」を伝える。そして、人があなたを褒めてくれたらそれをしっかり意識して聴く。
どうして褒めてく
