筋トレ101　ペーパーバック版　販売開始

電子書籍として販売してきたものですが、アマゾンがペーペーバック版も追加できるようにしてくれました。
紙で読みたい、という方は是非ご購入ください。

https://www.amazon.co.jp/dp/B09KNGJMVY/ref=cm_sw_r_tw_dp_NKQT4VEG15CNENSE67W0

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何はともあれ、「自分も筋トレを（も？）やってみよう」と思い立った人は、あるいは専門分野ではベテランかもしれませんが、筋トレに関しては知識があまりないかもしれません。本書はそんな人に「これだけ知っておけば大丈夫」、「だけど今さら人に聞けない」、そんな筋トレに関する基礎知識を分かりやすく説明したものです。
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