『心が重いは身体が重い』

気持ちも思考も重く、ネガティブな感じ。
あれしたいこれしたいと前向きな思考(あれもこれもしたい)ができない。

『心が重いは身体が重い』

身体の状態は心理面にも影響を与えます。

身体の自覚はあまり感じられてませんでしたが、施術後に軽く、スッキリしたと感じられたということは、身体が重かったということです。

気持ちだけ無理して前向きにすれば、奮い立たせてるわけなのでどこかで歪みが生まれます。

少なからず身体は関わっている場合が多いので、こういう時は身体を変えると変化を実感しやすいです。

多少のことなら散歩などすれば、まぁいいかになります。

この日の施術は首から腰にかけて鍼と灸。
お腹の手技と頭の整体をして、首や肩の力が抜けてスッキリ、楽に。

そうすると隠れていた反応が出てきます。
上は軽いけど、足はズーンと重い感じ。

仕上げに腸腰筋に刺激をいれるストレッチを。
ちゃんと上半身を支えられる状態に。

再確認していただき、あっ軽いです。

表情、目も変わります。

今は気持ちも大丈夫。
今ならやりたいと思える。

『身体が軽く、気持ちも軽く』

結果的に前向きな思考になっています。