それぞれ参加目的は違うけど、一人じゃないよ。
来週から始まるトータルコンディショニングウィーク(以下TCweek)に向け、お花が届きました🌺
先月、TCweek初参加された方の5日間の変化と感想です。
【初日】
すっきり、呼吸も楽に^ ^
ゆるんで眠くなったり…
目覚めたり^ ^
久しぶりに身体と向き合うことができてよかったです^ ^
【4日目】
少しずつ身体が軽く、
動きやすくなっている、のと
心と身体がつながってきた
なあと、、、やっと。
ずっと忙しくしていて 自分を
みる時間がなかったなあと
あと一日宜しくお願いします。
【最終日】
気持ちが落ち着くのと
頭のキレがよくて
デザインしたり
仲間と話してると
いいアイデアが💡でたり。。
おもしろいです。
5時起き習慣ができて
よかったです。。。😊
一人でじゃなくて
みなさんとやるのも
よかったです。。。
寝坊しそうになったけど、
毎日やったらまた違うのかな
一人でやってみたりしてみます
シンプルながら奥深い
集中しやすくていいです。
続けてみます!^ ^
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朝早起きして画面の前で一人でも、同じようにやってる方が他にもたくさんいます。
同じ時間に同じプログラムを一つになってやる。
”皆んないて、一人じゃないよ”
8月は来週22(月)〜26日(金)です。
今月もどうぞよろしくお願いします。
お申し込み・詳細はこちら
https://tcweek.com