どんなことでも、結局だれがそれをどうやるか。

今朝は朝の6時から特別講座。

早起きして、動いて、聞いて、覚えて、レベルアップ。

皆さんすごいです👏

今回は立花先生が担当してくださいました。

いつも言ってるポイントをより細かく、明確に。
難易度が上がるのではなく、明確にポイントをおさえる。

身体を真っ直ぐ、お尻を引く、息を吸う・吐く。

自分の普通に基準を合わせるのではなく、効くやり方に合わせる。

そのために、良いパターンだけでは