梅雨入りのメリットを考えたことはありますか?
どうも。
朝、出勤前にいつも弁当の詰め込み作業をするのですが、
卵焼きとかウインナーとか焼いて、いざ詰め込もうと思ったらご飯を炊いていないことに気づき、
おかずは朝ごはんで消えたShogoです。
みなさん、「梅雨」に対してどんな印象がありますか?
湿気ムンムンで過ごしづらい、寝づらい。
カビが生える。
毎日傘をさすのも億劫で、さしてもささなくても濡れる。
etc……。
雨ってだけでもあまり良いイメージはないのに、梅雨はそれがほぼ毎日続きますから、たまったもんじゃないですよね。
僕も雨自体に良い印象はないですし、梅雨が終われば猛暑が来ますから、絶望しかありませんでした。
ですが、今回の記事を書くにあたって、ふと「梅雨にメリットってあるのかな」と思い、調べてみました。
調べずとも思いつくのは、
・作物が成長する。
・乾燥肌には快適
とかですかね。(想像力皆無)
そんな状況で調べてみたら、意外とたくさんありました。
いくつか紹介しますが、気になる方はぜひググってみてくださいね。
・ヒーリング効果
雨水が滴る音にはヒーリング効果があり、
心を落ち着かせたり、集中力をアップさせる効果がある。
夜、どうしても眠りたい人はヒーリングBGMをつけながら寝る人も多いと思います。
その中に、雨音や水のせせらぎのBGMも何百万と再生されているようで、確かに効果はありそうですね。
しかし、通りに面した家に住んでいる方は車の走る音が
うるさいかもしれませんし、
湿気のせいで寝付けない可能性もありますので、
エアコンを除湿運転するのが前提ならアリですね。
・目に優しい
梅雨は基本、空は分厚い雲で覆われていますから、
日光の照度が減って周りの景色がより鮮やかに見える。
雨の日は基本傘を差すために視界が制限されます。
そんな時、ふと周りの景色だったり、
足元の水溜りが雨で跳ねるところを見つめてみたり、
通り過ぎる高級車の光沢を見てみたり。(←趣味)
視界を広げてみれば、新しい発見があるかもしれません。
・掃除に最適
梅雨は埃が散らないので、汚れが落としやすい。
主婦の方はひょっとしたら周知の事実かもしれませんが、
一番汚れが落としやすい時期だそうで、
年末の大掃除で一気にバタついて汗だくになるよりは、
この時期に負担を減らすのもいいかも。
僕は埃に少々アレルギーっぽいので、掃除するとすぐハクションハクションするのですが、
昨日雨の日にちょっと掃除機をかけてみたら、
全くクシャミは出なかったですね。(←個人差アリ)
帰ったら汚い台所辺りを掃除してみようかな。
・空気が澄む
汚れた空気が雨で流れ落ちるため、空気が綺麗になる。
これは当然でもありますが、雨上がりの日に「空気澄んでるなぁーっ!」と感動するどころか、意識すらしないですよね。
ふと思い出した時に、普段と梅雨の空気の違いを感じてみると、深呼吸で心も落ち着けるかもです。
他にも様々メリットはあるようですが、
それでもデメリットは数え切れないほどあるために、
良いところへ目を向けられない人がほとんどかと思います。
昨日、ネガティブ思考の対処方法として、「ポジティブに考えようと試みる」話をした通り、
梅雨に対してのメリットへ、ほんの少しだけ目を向けてみましょう。
面倒な方は「ふーん、こんなメリットがあるんだ」くらいから始めても大丈夫。
継続して、試みを続けていれば、それが癖となり、習慣となり、生活や精神の改善にもなります。
ぜひ、今日からメリットを感じてみましょう。
では。
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