休職87日目　何回迷ったっていいさ

昨日部長にCallした電話の折り返しは来ず。
私も初めて見た電話番号に折り返しはしないので、深く考えないでおく。

いまだに、復職か、出戻りか決めきれなくて、BUMPを聴きながら、現職と前職のいいところ、不満なところ、仕事すると決めた時に不安なことをノートに書いてみた。
いつもメンタルフォローしてくれるお兄さんのアドバイスは、「Totalでどんな人生にしたいかを考える」。
仕事だけじゃなくて、私生活も含めて、どんな風に生きていきたいか。

タイトルは今聴いてるダイヤモンドの歌詞。
藤くんの優しさで、泣ける曲がたくさん。
BUMPは昔から好きだったけど、メンタル不調になるまで、曲を聴いて泣いたことなかった。20代の頃からこんな曲達を作れるなんて、どんな人生をどんな想像力や優しさで歩んできたんだろう。

過去の素晴らしい人達のおかげで、苦しい時に拠り所やヒントがもらえてありがたいです。わたしも貢献していきたい。

今日やることその1　理想の一日の習慣ができたかどうかの振り返り

①朝5時に起きる：✖️8:30
②3分間瞑想する：◯
③筋トレする(スクワット30回& プランク30秒)：◯
④スペイン語Duolingo1項目分学習する：○
⑤体重を測る：○63.6やばい
⑥読書10分以上：○致知
⑦英語学習10分以上：○スティーブ・ジョブズプレゼン視聴のみ
⑧お風呂に入る：✖️シャワーのみ
⑨日記を書く：○
⑩5分以上散歩する：◯
Ⅺ寝る前までに翌日やることを決める：○理想の一日の習慣ができたかどうかの振り返り＆情報収集＆復職異動あり、出戻りした場合の想定

溜まってる宿題

・あー今日もがんばったと思って、美味しい夜ご飯を食べて1日を終える日を2024年中に作る
・やることを決めて試行錯誤し続けるシステムを作る（noteで実施中）
・休職後どうするかを決める