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スペインの推しスーパーと推し食材

今日はスペインで生活していくうえでとっても重要になる「食生活」について少しご紹介したいと思います!

スペインに旅行に来る方
ぜひスーパーに寄って生ハムや新鮮なフルーツをGetして、ワインとともにホテルで食べてみてほしいのです✨

スペインに留学やワーホリに来る方
スペインでの自炊生活の助けに少しでもなれば嬉しいです!^^

私はバルセロナの中心部に住んでいるので、バルセロナにあるスーパー中心になってしまいますがスペイン国内ではほとんど同じなはずです!

前半ではスーパーの種類と推しポイントを、後半ではぜひ買ってみてほしい推し食材をご紹介します~!!



スーパーの種類と推しポイント

大型スーパー

  • 🌟一番の推し、Mercadona(メルカドーナ)
    スペイン国内に展開している大手スーパーマーケットで、バルセロナ市内には多数の店舗があります。品揃えが豊富で、特に生鮮食品と日用品が充実しています。また、コスパが良く、価格帯が比較的リーズナブルなため、地元民にも人気があります。

近所に二階建てのMercadonaがあるから今の家に決めたと言っても過言ではないです、
それくらい好き!!!!

推しポイント①Mercadonaのプライベートブランドが優秀
スキンケアからお菓子やジュースまで低価格帯で美味しい食材がとにかくそろっていて単純に「お気に入り食材」がたくさんありすぎるので推しです。

推しポイント②安い
大容量かつ安いのが好きです(単純)

推しポイント③フルーツや野菜が新鮮でおいしい
初めてMercadonaに行ったときに購入した葡萄が美味しすぎてそこからずっとリピ買いしていました(笑)ミニトマトは一番甘くておいしい、Lidlのよりもおいしかった。

推しポイント④
生ハム切りコーナーやオレンジジュース絞りコーナーがあるよ
ここで買ったことはまだないけど、スーパーにこういうスペインならではのコーナーがあるのは観光客にとっては嬉しい💛

推しポイント⑤ベーカリーが優秀
ミニクロワッサンパック(1.9€)やエッグタルト(0.3€)が美味しすぎる。


  • Carrefour(カレフール)
    フランス発の大手スーパーマーケットで、バルセロナ市内には数店舗あります。Mercadonaと同様に品揃えが豊富で、特に食料品や日用品が充実しています。また、家電製品や衣料品なども販売されており、1店舗であらゆる物が手に入ることができます。

Carrefour express(コンビニみたいなやつ)とか
Carrefour market(スーパー)とかいろんな種類があります

地元スーパー

  • Bon Preu(ボンプレウ)
    カタルーニャ州を中心に展開している地元スーパーマーケットで、バルセロナ市内に数店舗あります。特に、地元産の食材やカタルーニャ地方の特産品が充実しており、地元民には愛されています。また、オリジナルの商品も多数販売されており、特にパンやケーキが人気だそうです!

バルセロナではよく見る!デリコーナーが入口にあるイメージ!
  • Caprabo(たぶんカプラボ)
    カタルーニャ州を中心に展開している地元スーパーマーケットで、バルセロナ市内に多数の店舗があります。品揃えが豊富で、ここも地元産の食材やカタルーニャ地方の特産品が充実しています。また、店内には飲食店やパン屋、魚屋などの専門店が併設されている場合があり、1店舗であらゆる食材を揃えることができるそう・・・。

実際の店舗は濃いネイビーカラーのイメージ


ディスカウントスーパー

  • 🌟二番目の推し、Lidl(リドル)
    ドイツ発のディスカウントスーパーマーケットで、バルセロナ市内にも多数の店舗があります。価格帯が非常にリーズナブルで、特にパンやスナック菓子が人気です。プレッツェルもあります🥨また、季節限定の商品も多数販売されており、掘り出し物を見つけることができます。

常になにかしらセールをやっているイメージ、安いから好き!♡

推しポイント①とにかく安い。
Mercadonaが最安値だと思ってたけど、ここのほうが0.1~0.9€くらい安い。近くにあったらこっちが一番推しだったかも。

推しポイント②皮付きソーセージが手に入る
これ大事。なぜかMercadonaには皮がついてない柔らかいソーセージしかなくていろんな方のBlogを読み漁ったらLidlに売っていると・・・!
さすがドイツ系スーパー!👏

  • Dia(ディア)
    スペイン発のディスカウントスーパーマーケットで、バルセロナ市内にも多数の店舗があります。価格帯が非常にリーズナブルで、特に日用品や食品が充実しています。また、店内には専門店が併設されており、ベーカリーや精肉店などで購入することもできます。


あんまりた立ち寄らないけどよく見る!👀



推し食材のみなさま

エントリー№1, Mercadonaのトマトジュース

これは単純に私がトマトジュースが大好物だからっていうのもあるのですが、これが美味しすぎる、程よい塩分と濃厚なトマトがドストライク。
これにレモンを大さじ1くらい入れて飲むとシャキッとするのです。

エントリー№2,  Mercadonaのお米(緑の方)

お米研いで30分~1時間くらい水につけておけば普通に美味しく炊ける!パサパサする経験もなかったです。いつもは2合×3回分くらい炊くと使い切ります〇

エントリー№3,  Mercadonaのトマト缶

400g ×3 の1200gで1.45€って安くないですか・・・?
これさえあればトマトパスタもミネストローネもバターチキンカレーも作れるのでなくなったら買いに行きます👍

エントリー№4, トリュフチョコレート

これめっちゃ美味しい、本当に。。。しかも250gも入ってて1.7€
チョコをMercadonaで買うときは、これかmilkaのものをいつも選びます〇
個包装じゃないから、いつもIKEAのジップロックに入れ替えてるけど・・・(笑)

エントリー№5, Lidl ツナ缶

これが一つあれば、ツナサラダ、ツナマヨおにぎり、ツナトマトパスタが作れます。ツナ最高!!!Mercadonaより内容量は少ないけど安いのでこちらを買っています〇

Al naturalっていう何も味がついていないものと、
ひまわりオイルとオリーブオイル漬けのものがあるはず・・・
わたしは風味が一番好きなのでオリーブオイルのものをいつも買っています!

エントリー№6, Lidl ソーセージ

前半のLidlの推しポイントでも言ったように、皮付きソーセージはどこを探してもなかったのですが、ここのは日本と同じ感じ・・・!👀✨
これを使ったポトフがほんとうに美味しい(+ヘルシー)なのでぜひ!

https://spainseikatsu.com/4111.html

👆こちらのブログを参考にさせていただきました・・・神



こんな感じで現在(留学5か月目)の食生活をご紹介しました!
バルセロナに来た際はぜひスーパーにも寄ってみてください✨

観光で来られる方は、Mercadonaのオレンジ絞り器でオレンジジュースと生ハムが超オススメです!

ここまで読んでくださりありがとうございました!♡
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