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2023年1月の記事一覧
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《内容》
昨年の秋からお店で開催している新月の瞑想会で
瞑想を導いてくれているyoginiの友佳莉さんと一緒にお送りします
・自己紹介(00:00〜)
瞑想会やお店で大切にしていること
・からだとこころのこと （18:00〜）
おすすめの本を一部抜粋してご紹介
・旧暦のこと、新月の過ごし方、呼吸法 （49:26〜）
初回ということで約1時間30分と少し長いのですが、お店で開催する瞑想会の時
《内容》
昨年の秋からお店で開催している新月の瞑想会で
瞑想を導いてくれているyoginiの友佳莉さんと一緒にお送りします
・自己紹介(00:00〜)
瞑想会やお店で大切にしていること
・からだとこころのこと （18:00〜）
おすすめの本を一部抜粋してご紹介
・旧暦のこと、新月の過ごし方、呼吸法 （49:26〜）
初回ということで約1時間30分と少し長いのですが、お店で開催する瞑想会の時
