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書評レビュー

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本
ミニマリズムは、より少ない物で豊かな生活を送ることを目指す生き方や哲学です。このカテゴリでは、物質的な所有物を減らし、人生をシンプルにするための実践的な方法や、内面の充実を追求す…
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不食家ミニマリスト

#自己治療

【書評】"働かざるから食わない"という生き方

「"働かざるから食わない"という生き方: 無職（食）で目指す真の健康長寿」は、現代社会における消費と食べる行為の根本に挑戦し、不食家ミニマリストとしての生活哲学を深掘りする一冊です。著者の不食家ミニマリストは、過剰な消費と食の摂取が人々の健康と地球環境に与える影響に疑問を投げかけ、自らの経験をもとに、物質的なものへの依存を減らし、極限までシンプルな生活を送ることの価値を提唱します。 この書籍は、不食とミニマリズムを実践することで得られる精神的な充実感、身体的な健康、そして社会

不食家ミニマリスト

【書評】自分の薬をつくる"坂口恭平 (著)"

『自分の薬をつくる』は、坂口恭平著の書籍で、個人が自身の健康管理に主体的に関与することの重要性を説いています。この本では、伝統的な医療に頼るのではなく、自己治療というアプローチを通じて、個人が自分自身の身体と精神の健康を理解し、管理する方法を提案しています。 具体的な日常生活の中での自己治療法、心と体の関連性、およびこれらが個人の生活や広く社会にどのように影響するかについても掘り下げています。また、自己治療が将来的にどのように進化し、医療システムとどのように関連するかについ

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