【-10kg】食事制限も運動もしないで痩せた方法【モデル体型キープ】

元々、私は太っていませんでした。168cm45〜47kgをうろうろしていて、まあぶっちゃけ「モデル体型だねー」と人生でさんざん言われてきました。正直痩せている自分が自慢でもありました。しかし、20歳を過ぎてから、他人からのちょっとした一言「太った？」をきっかけに、体重が50kgほどに。168cm50kgって別に太って無いんですが、元々「モデル体型だねー」とさんざん言われてきた私にとってはこのちょっとした"重み"が正直受け入れられなかったのです。 それから、私は元々ありとあら