「これは使える！みんなのナッジ」8月号：kencomアプリ登録利用で、500歩増（ハーバード大学院　濱谷先生）

【あらすじ】地域保健・産業保健の月刊誌「へるすあっぷ21」（法研）で2021年4月から連載が始まった「これは使える！みんなのナッジ」。青森県保健所・竹林紅所長と私が全国のユニークなナッジの実践を紹介します。

　今回登場するのは、ハーバード大学院で公衆衛生を研究する、濱谷陸太先生（循環器内科医）。

　従来から日本人の身体活動不足は課題でしたが、コロナでさらに問題が深刻になりました。その解決解決の一助に、健康アプリが使えるかもしれません。kencomアプリを利用登録した人は、1年間で歩数が1日510歩増えました。このアプリに設計された「認知容易性」「フィードバック「同調効果」などのナッジが、「歩いてみようかな」と利用者の背中を押した可能性があります。

　一連の研究を報告した論文（英語論文）がJournal of Medical Internet Research誌（Impact Factor=5.03）に掲載されました（濱谷先生、福田先生（順天堂大学）、横川先生（順天堂大学）、竹林らの共同研究）。プレスリリース（日本語）はこちらです。また、ナッジに注目したショート論文を現在、海外誌に投稿中です。こちらもお楽しみに！