モチベーションに左右されない自分を作る必要がある
まず、これはあくまで僕の個人的な意見という大前提です。
僕は「モチベーション」というものを１ミリも信用していません。
大半以上の人はダイエットでもなんでも開始をする前は「頑張ります！」「やります！！」と意気込むけど、途中で挫折する人を大半以上見てきています。
その様な人は一生、とあるタイミングがくると「○○な理由でダイエットをまた頑張ります」の繰り返しです。
モチベーションを原動力すると、怒られて凹んで機能しなくなるし、目標を達成すると燃え尽きてしまう傾向にあります。
だか
