ツナと野菜の味噌炒め:ホットクックレシピNo.241

こんにちは。今日の昼のおかず何にしようかと悩む時もありますよね。

そんな時、冷蔵庫にある野菜とツナ缶を使って、ホットクックでとても簡単に作れるメニューを紹介します。

野菜はキャベツ、もやし、しめじを使いましたが、どんな野菜でも応用がききますね。

■ツナと野菜の味噌炒めの出来上がりと味

こちらが盛り付けたところです。

野菜のシャキシャキ感もあり、味噌の風味がほんのりと香る、やさしい味わいが特徴です。手軽なのに美味しくできました。

■ツナと野菜の味噌炒めの材料

【材料】
・ツナ缶　　　　： 70g　　 (塩分0.5g)
・キャベツ　　　： 270g
・もやし　　　　： 200g
・しめじ　　　　： 40g
・味噌　　　　　：全体重量の5%から0.5gを引く。
　今回は. 29-.5=28.5

こちらが材料の写真です。

続いてレシピです。