お金の不安を減らす：現状把握と見直しのポイント

お金の不安
どなたにも
大なり小なりあるのではないでしょうか。

ある方に
お金の不安について話したところ
まずは、現状を知ること、と
アドバイスを受けました。

言われてみれば
当然なことですが
「不安」という気持ちが
大きくなると、思考能力が落ちていくようです。

お金の収支を把握することで
見えてくるものがあります。

省けるものがないか
無駄な支払いはないか、
本当に必要かを
自分に問いかけます。

先の見通しが立つと
漠然とした不安が
軽くなります。

この先、何が起こるか分かりませんから
手放しで大丈夫！とは
言い切れませんが、
全体像を知ることはとても
大切なことですね。

参考までに
見直しポイントを挙げさせて頂きます。

①     固定費
通信費、スマホ代を見直す
スマホは生活にかかせないものと
なっています。
自分にあったプランを選ぶこと
通話や毎月使用するギガ数を知って
お得なプランを選択する、

大きな節約のポイントと思います。

カード払いの内容をチェックする。

引き落とし金額をみて
何を購入したときのものか、
思い出せますでしょうか。
忘れていることがありませんか。

都度メモを取るなど、把握しておきたい
と思います。

気付くことで
本当に必要だったのかを
再確認するチャンスだからです。

②     食費
削りやすい項目かと思います。
でも、やたらと節約し過ぎは避けたいもの。

食べることで体が作られていますから、
栄養面も考えたいですね。

味や調理方法を変えることで
献立のバリエーションを
広げることが出来ます。

日持ちする
玉ねぎや、ジャガイモ、ニンジンは
常備しておくと何かしら重宝します。

葉物野菜は、お値打ちな時に仕入れて
冷凍しておくこともできますね。

自炊がお薦めですが、
たまにはお友達と食事を楽しむなど
自分へのご褒美を作りましょう。

食べる楽しみは必要です。

③     我慢の連続にしないこと
【節約】に目を向けすぎると
がんじがらめになってしまいます。

楽しみつつ節約していく、
余裕を持ちたいですね。

お金のことから離れて
集中できるものを持つことを
お勧めします。

心の安定のために
リラックスできる時間を意識的に
持ちたいですね。

お金の不安は精神的な負担になります。

購入するまえに
本当にこれは「今」必要なのか、一旦考える
時間を持ってみてはいかがでしょう。

どこに片付けるのか
同じようなものを持っていないか
在庫はなかったか
チェックしてみてくださいね。

④     収入を増やす
支出が収入を上回ったら
転職や副業を考えて
いけばいいと思います。

ひとつずつクリアに
していくことで
不安や恐れを手放していけたら
よいですね。

漠然とした不安は
お金に限ったことでは
ないかもしれません。

事実を知ることで
大まかな動きが分かりますから
計画を立てて進むことができると
思います。

むしろ恐れから、動けなくなってしまう
ことの方が問題かもしれないですね。

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました(❁´◡`❁)

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