【ダイエット】頑張らないと～ダイエット日記vol20

今朝の体重

今朝、体重測定したら・・・
62.6㎏・・・・

もう少し頑張らないと・・・
食事制限・・・

昨日の振り返り

①運動
万歩計で10,405歩！
歩いていないねー・・・
もう少し歩かないと・・・


②食事
朝：豆腐、納豆、パン
昼：パン、ちくわ、豆腐
夜：たこやき、枝豆

スーパーでパンが二個で100円だったからなー・・・
うっかり買っちゃいましたｗ

太るねー・・・

知っているけど！

やっぱり走らないとな～～～～