朝になってきた・・・ 最近、薬師丸ひろ子をよく聴くようになった。透明感のあるVocalが耳に心地よい。 https://youtu.be/dIZR_giAF98?si=SbKaA2WpnZleiDiC （鍵を開けるのは　貴方だよ！）

🍀ちゃっちゃとおうちごはん🍀 目玉焼きのせのカレーピラフと ビーフコンソメスープ🍳 シャ◯エッセンやミックスベジタブルを使ってお手軽に♪ スライスチーズを細かく刻んで、かくし味に😊🩷

最愛のレイ・ブラッドベリ｜福田尚弘様note

かねてから福田尚弘様にリクエストしていたレイ・ブラッドベリ。 この度取り上げてnoteにまとめて下さいました🩷 素敵な素敵なnoteなので、シェアさせて頂きます🥰🌹 村上春樹も好きだったことを、コメント欄（必読）で知りました！！ ↓　↓　↓ 福田尚弘様、誠に誠に有難うございます！！ 感謝いたします🙇🥀 🌟Ｉam a little noter.🌟 🩷

バレンタイン一句｜＃みん俳より愛をこめて

本日、ヘアカットしに外出しました。 （娘と同じ髪型にしてもらいました） その後お茶しながらnoteサーフィンをしていて、 上記rira様の 【みん俳 バレンタイン企画】 を知りました。 恋愛妄想代理人としては、 これを見逃す訳にはまいりませんので、 まず参加を表明したいと存じます。 では、 Allons-y ！ （まいりましょう！） 自分の中の ロマンティーク＆リリカルを 総動員しましたが・・・ 取りもあえず、 渾身の一句です。 零《こぼ》れ

特撰BRILLIANT_Sセレクション｜音楽まとめ

夜のお散歩は、私のもっぱらの癒やしの時間です。 いつも携えているのが やはりスマートフォンで、 イヤフォンを付けて、 noteに添付したお気に入りの音楽を、 ずっと 聴いています。 記事から記事へ渡り歩くのですが、 はたと。 （ーーーこれ、ひとつの noteにまとめたら 聴きやすいんじゃない？） ✢✢✢ 昨日思いついたので、 早速取り掛かりました。 過去分を調べてまとめるだけで 大変な作業量でした（私にとっては）。 取り敢えず一つひとつ集めてまいり ましたので、投

２０２３年の振り返り（もののふ椿🌺）

今年も今日で終わり。皆様、どんな１年だったでしょうか。 私は忙しくて、あまり記事を書けませんでした。なかなか皆さんのところに読みに伺えなくて、ごめんなさい💦 せめて最後に、１年を振り返る記事を書いてみようと思います😊🌺 仕事に明け暮れるいまの仕事（専門職）について５年。仕事にも慣れ、ようやく色んな対応ができるようになってきました。 しかし、職場が遠い！！ 片道１時間半かかるので、だいたい職場に着くころには疲れています。 （最初にするのは、エナジードリンクや栄養ドリンクを

【不登校】原因チェックリスト｜エッセイ

不登校のお子様をお持ちの方、こんな項目に心当たりがありますか？ また、こんな感じで悩まれていませんか？ ✢✢✢ はじめのチェックリストの項目は、 全てわが家の不登校の息子に当てはまります。 　 家から出られず、 悶々としている息子を残して 買い物に出ると、 ちょうど下校時間。 息子と同じ制服を着た 楽しそうな一群と出会って、 つい比べてしまう…。 夕暮れの中、胸が締めつけられ、 泣きそうになることも 度々ありました。 苦しみぬいて、悩み尽くして ようやく わかっ

🍁🍂アイコン🙋変えてみました🍁🍂 　和の文化や装いに関心があり、着付けを自装できるようになりました✨まだまだ特訓の余地ありですが👘 昔の着物の書籍を読みつつ、着こなしなど勉強しています😊✨ とらねこ様の記事を拝読して、no+eで覚えて頂きたく出してみました！ 　

おはようございます！きらきらした光の粒子が見えそうな朝です。 庭先の花は、まっすぐな茎の先に花を咲かせ、寒くなると枯れて、また次の季節に咲いてくれます。根が残っているから。 私もそんな根を張ろう。前を向いて歩こう。 （※10月12日　誕生花：ガーベラ 　花言葉…希望／前進）

悩みから逃げよう！｜エッセイ

どうにかして、悩みから脱出したい。 悩んでいると、脳が熱くて、焦茶色に 煮詰まった感じ…たぶん、 知恵熱も出ているかもしれない。 こんな感じを、誰もが一生に一度は 経験するのではないでしょうか？ どうしたら悩みから脱出できるでしょう？ 答えは、脳科学にありそうです。 まず、3点を挙げてみましょう。 1.ウォーキング ウォーキングの効用について引用します。 確かに歩いていると、 脳を一定のリズムで マッサージする感覚に なります。 脳がほぐれてくるのです。 また、外気

肯定感アップ！寝る前に唱える魔法の言葉　『眠りながら成功する』｜本の紹介

　なぜか、頭に残って離れない言葉があります。 　携帯が普及していなかった頃。確か、ブレスレットの連ねた珠を繰りながら、何度も何度も唱えると、さらに効果があると読んだ記憶もあります。 　 　出典を調べないまま過ごしてきましたが、言葉だけは、祈りのように覚えています。 　それが、英語なのにも関わらず。 ✳✳✳ 《　Everyday in everyway, I'm getting better and better.…　》 （訳：日々、あらゆる面で、私はますます良くなっ

日頃の感謝💕とオススメ📓記事

いつも多くの訪問とスキ、ありがとうございます！ 2023年も夏至を迎えました。今年ももうすぐ半分です。 そして夏至を迎えてから約1か月後に夏土用の「立秋」が来ます。 2023年の今年は7月20日から8月7日まで（国立天文台参考）。この期間の丑の日が「土用の丑」になり、今年は7月30日の1回だけ。 鰻を食べたいと思いつつ毎日投稿しているnote。いつもたくさんのスキ、ありがとうございます。 多くのスキ♡ありがとうございます 4万のスキ💞一つ一つに感謝です。有難い事です