ガリガリ→細マッチョへ【トレーニング法】
コロナの自粛期間で 体重が57kgまで落ちてしまったので(身長178cm) 9月からジムに通い始めました! ٩( 'ω' )و その結果、現在64.5kg!! 7.5kg増やせました!! 元…
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世界はもっとシンプルに
世界三大建築家の ルートヴィヒ・ミース・ファン・デル・ローエが言った言葉 『Less is more』 (少ないほどより豊かである) 今、世界のトレンドは まさにこれである。 …
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