three good things *

今日のよかった事を、
３つ書きたいと思います😌🫧

1. 自分のペースで外出できた！

2. とても丁寧な運転の、バスの運転手さんに出逢った！

3. 美味しいナムルが作れた！

出来る事、増えてきたと思います🕊️🌿

寝る前、「three good things」を
書き出すと良いと聞いたので、
箇条書きにしてみました🐿️🌰

それに、思い返すと、
もっと沢山、出て来ました😊✨

ゆっくり、マインドフルネスをしながら、
眠りに就きたいと思います。

今日も、お疲れさまでした🍁+*。