新陳代謝を上げる方法をあれこれ実践してみる

9月が終わってしまった……今月も一瞬だった……。
前回の記事の通り、「新陳代謝を上げれば時間の加速を食い止められるんじゃないか」「やったことを記録すれば1ヶ月が一瞬で終わってしまった感が薄れるんじゃないか」という考えのもと、今月やったことをざっと記録しておこうと思います。

目標の振り返り☑ 週に最低3回はリングフィットをする
これが意外とできた。やっとレベル240になりました。
よくわからないけ