健康に対して具体的に行っている事

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健康な毎日を送るための具体的なメニューの記事欄です筋トレや食事制限、どんなものを食べているかを掲載していこうと思っております 2022年12月末から実施中・リンゴ酢を飲む …

#認知症

ヒハツ（ロングペッパー）を購入しましたといってもスーパーで売ってます（店舗にもよるでし…

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本要約チャンネルなどで知った健康系の技術を実際にトライしてみています最近始めたことは・…

1年前