眠る魚のいる場所は

眠る姿勢は大切だ。
姿勢だけで実は大半は事足りることを知っていますか？

そう、完全に眠らなくとも、横になって目を閉じて静かにしていれば、眠っているのと同様の効果を得ることができる。
という実験が実証されているという！

衝撃的ではありませんか？
もちろん、完全に効果を得ることができるわけではない。
完全に眠っている場合に比べて、その効果はやや劣る。
やや劣る、程度なのだ。

だから、眠りたいけれど眠れないと思い悩むより起きていよう。
疲れていてたまらない、というのなら目を閉じて横になろう。

なかなか寝付けなくても大丈夫、あなたはしっかり休めている。

何より、同様の効果があると知っていることが、よりその効果を高めることにお気づきだろうか？
思い込みの強さだ。

人間、何事も思い込み、信じ抜くことで強くなれる。
今よりももっともっともっと強くなれるから。

どんどん思い込んで間違おう。

被災者と話した。