社内BIG3 大会　2023年12月

BP 110kg
SQ 130kg
DL 170kg

BIG3  410kg

理想と現実との乖離は90kgである。

理想のBIG3
BP 130kg   乖離20kg
4回目を112.5kgでクリアできた。
去年120kgまで上げることは出来たのだから、まだまだいける。

SQ 170kg   乖離40kg
十分に腰を下げて130kgを達成できた。
まだ余裕があったと思う。

DL 200kg   乖離30kg
不可能な重さでは無い。超必死に上げ切れば、いけると思う。現実は180kgがかなり重かったわ

日々のトレーニングがものを言う。体重も落としつつ、BIG3 500kgを達成しよう。