るーやん

自己洞察日記。不安障害のライフハック論。

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最近の記事

人間とは矛盾しています。

    • 容姿に関しては私は可愛くないけど、私は私の顔でうまれてよかったと思ってる。近頃はさ、みんな同じ様な顔が美人だという風潮があって私は人と違うパーツをもっている人の方が好きだからそんな風潮があんまり好きじゃない。私は人と違う自分の顔が好き。

      • 嫌なことを永遠と考え続けてしまう傾向あるな

        • プロセカハジメタ

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          やっぱり暖かい部屋って大事だな。心が落ち込んでいる時に寒い部屋に居たら心まで凍ってしまう

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          𝘉𝘢𝘵𝘩 𝘵𝘪𝘮𝘦🛁🫧

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          優里さんがなぜ好きなのかについて話す

          優里さんの音楽は意外にもこんな人でも病むんだと思ったのがきっかけで聴くようになった。 明るい歌ばかりではなく、ちゃんと病んでいるような歌も書くから、尚更ハマったのだ。 私は花鳥風月やミザリーなど、少し、大人びた歌詞の曲がアルバムの中では好きだ。 花鳥風月には『息苦しいよな呼吸を我慢して』という歌詞があるのだが、そこが好きだ。 ミザリーは間奏部分のメロディと、間奏終わりの『私はここで。裸足のままで』という歌詞が好きだ。 どちらも優里さんらしくない曲だが、私はこの2曲が

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          対人恐怖症

          最初に自己紹介っぽく説明しておくと、 わたしは対人恐怖症で、ひとと関わると、 メンタルが潰れる。 SNSのような人間性が少し薄まった世界での関わりは割と平気だが、いざ対面で他人と関わると平気でメンタルぶっ壊すので、ほどほどに関わっていきたい。 他人と関わると自分が無力になった気がする。容姿の差や頭の悪さが浮き彫りになる。 だから、私は人が嫌いだ。 あとは私は何かにハマるということが無い。だけどメンタル衛生上、好きなことの一つや二つあった方がいいと思うから、一日に一回はゲ

          対人恐怖症

          みんなが当たり前に持ってるはずの自信(安心感)がわたしには無かった。根拠の無い自信で足りない部分を埋めることが私には必要だった。私は思春期ぐらいから自信喪失が始まり成人するまで自信(安心感ともいう)が無かった。ほんとに病的に自信がなかった。

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