負の感情の取り扱い方

今回の相談内容

負の感情を抱く時、それを抑え込むべき？それとも消すべき？

あなたは、嫌いな相手や怒りを感じたりすることがあります。でも、嫌な感情を消す必要はありません。なぜなら、それを感じなくなると、きれいな感情も失ってしまうからです。困ったり泣いたりしても、それは問題ありません。感情を否定する必要はありません。むしろ、その感情があるからこそ、美しい願いを育てることができるのです。感情は、あなたが成長するための材料なのです。

困ったり泣いたりしても大丈夫♡

あなたはまだ、負の感情を扱うことに不慣れでも大丈夫。負の感情はただの道具なんですよ。あなた自身がどんな気持ちなのかを表すバロメーター。ただ、スピリットと合っていないと警告しているだけで、それ以上でもそれ以下でもありません。無駄に感情や考えを乗せてしまうと、悪い展開を引き寄せてしまうかもしれません。負の感情を扱う時は、陰と陽のバランスを思い出してみましょう。自分自身のために役立てることができます。悪い波動に乗せてしまうと、ますます不快な出来事を引き寄せてしまいます。でも、陰と陽のバランスを理解し、それに応じた方法で扱うことができれば、簡単に引き寄せの材料としても活用することができます。もっと注意を払って、私たちも嫌な出来事に対してはっきりと言葉にしてくださいね。そうすることで、次のステップに進んでいくことができます。

負の感情を利用して願望を育てるためのステップ★

１.自分が嫌な感情を感じていることに気付く。
２.嫌なことや、怒っていることを具体的に分析する。
３.もし少し違う状況だったら、自分は怒っていなかったかもしれないという可能性を考える。
４.怒りを引き起こしたポイントを整理する。
５.怒りのポイントを反転させ、自分が望むことを考える。
６.理想的な状況を想像して、自分が望むことを実現する。
７.想像した理想的な状況に、感情を付加して実体化させる。
８.心が静穏な状態になったら、完成。（もし混乱している場合は、再度２からやり直す）。

負の感情を否定する必要はなく、肯定的な感情と共に育てることができます。負の感情は、あなたがどんな気持ちなのかを反映するバロメーターであり、陰と陽のバランスを保ちながら扱って、願望を育てることが大切です。具体的に分析し、ポイントを整理して、理想的な状況を想像し、それに感情を付加させることで、願望を実現させることができます。

#引き寄せの法則
陰と陽は表裏一体。
「嫌い！」とか「イライラする」と思っていい。
その感情を消さなくていい。
それがあるから美しい願望を育てられるんだから♪
願望の材料として使うことができる。

思っちゃダメな感情なんてない

— 引き寄せの法則研究所 (@AssLikeHappy) June 12, 2023

以上、この記事で学んだように、負の感情をコントロール可能な対象にすることはとても大切です。

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